„Ob du glaubst, dass du etwas tun kannst
oder ob du glaubst, dass du es nicht kannst,
du wirst in jedem Fall recht behalten.“
Henry Ford

Mentaltraining kennen viele aus dem Leistungssport – es ist aber auch eine alltagstaugliche Methode, mit der Sie herausfinden können, was Sie bislang davon abgehalten hat, bestimmte Ziele zu erreichen. Wer kennt sie nicht, die Neujahrsvorsätze, die spätestens Mitte Januar wieder für 11,5 Monate „in die Schublade“ wandern?
Beim Mentaltraining rücken wir Ihre Ziele ins Rampenlicht – wir schauen uns an, warum Ihnen welche Ziele wichtig sind und wo die Gründe dafür liegen, dass Sie diese bislang nicht „in die Tat“ umgesetzt haben.
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien und Methoden, um Ihre Wünsche und Ziele Wirklichkeit werden zu lassen!

Womit würden wir uns beschäftigen?

• Wahrnehmung, Bewertung, Refraiming
  Persönlichkeitsentwicklung
• Bewertung, Werte, Wertschätzung
• Konzentrationsfähigkeit
• Motivation
• Selbstannahme, Selbstkompetenz
• Ressourcen
• Träume, Wünsche, Visionen und Ziele
• Embodiment
• Ankern
• Refraiming
• Intuition
• Gefühle und Emotionen

Mentaltraining kann helfen

• soziale und emotionale Kompetenzen
• sowie kognitive Fähigkeiten, wie beispielsweise die Konzentration zu steigern
• Belastbarkeit und
• Selbstbewusstsein zu stärken
• mentale Stärke aufzubauen
• das Wohlbefinden zu steigern
• die Motivation aufrecht zu erhalten, um Ziele zu erreichen