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Hypnose

Hypnose

Hypnose kann – wie Entspannungsverfahren oder Mentaltraining – eine perfekte Ergänzung der Verhaltenstherapie sein, aber auch unabhängig davon eingesetzt werden.
Dabei hat Hypnose, angewendet in Coaching oder Therapie, nichts mit in Filmen dargestellten willenlosen Klienten zu tun, denen von ihrem Hypnotiseur abstruse Dinge eingeflüstert werden. Für viele ist Hypnose etwas Magisches, Unheimliches – sie ist jedoch ein in Deutschland anerkanntes Therapieverfahren, welches in vielen Kliniken und auch der ambulanten Therapie eingesetzt wird. Ob Hypnose bei Ihnen wirksam wird und wenn ja, in welchem Umfang, liegt in Ihrer Hand. Sie alleine haben die Kontrolle über Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihren Körper. Es kann nichts gegen Ihren Willen geschehen.
Hypnose ist eine Art „Oberbegriff“ für eine ganze Reihe von Techniken. Diese reichen vom häufig bekannten, tiefen Trancezustand bis hin zu Anwendungen, bei denen der Klient oder Patient sich während der Hypnose aktiv mit dem Coach/Therapeuten über das Thema austauscht. In der Hypnose können je nach Technik, unterschiedliche Areale im Gehirn und somit direkt oder indirekt Gedanken, Gefühle oder Bereiche des Körpers angesprochen werden, um auf diese Weise verschiedenste Anliegen zu bearbeiten.

In den vergangenen Jahren haben sich die Telefon- oder die Online-Hypnose per Videokonferenz als unkomplizierte und ebenso wirksame Alternativen zur Behandlung vor Ort etabliert. Wenn Sie daran interessiert sind, sprechen Sie mich bitte darauf an – gerne können wir in einem ersten Gespräch klären, ob sich hiermit Ihre Themen bearbeiten lassen.

Wobei kann Hypnose unterstützen?

  • Rauchentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Tiefenentspannung
  • Aufbau und Aufrechterhaltung von Motivation
  • Definieren und Erreichen von Zielen
  • Aufbau und Unterstützung von Fähigkeiten oder Eigenschaften wie Selbstbewusstsein, Nein-Sagen, Konzentration, positives Denken, Durchhalten, Umgang mit Neuem oder Scheitern, innere Stärke, Gelassenheit, Zufriedenheit, …
  • Verarbeiten von Konflikten in Beziehungen oder bei der Arbeit
  • Arbeit mit dem „inneren Kind“ oder „inneren Anteilen“
  • Schmerzreduktion
  • Stressmanagement
  • Abwenden oder Bewältigen von Mobbing oder Burnout
  • Bewältigung von Krisen, Ängsten und Zwängen
  • Vorbereitung auf Prüfungen, Wettkämpfe oder gegen Lampenfieber
  • Verbesserung des Schlafes, …

Kontraindikationen:

  • Psychosen
  • Kürzlicher Herzinfarkt oder Schlaganfall, Thrombose
  • Schwere Erkrankungen des zentralen Nervensystems, z.B. Parkinson, Multiple Sklerose
  • Depressionen je nach Art/Schweregrad
  • Psychopharmaka
  • Substanzabhängigkeit (Drogen, Alkohol, Medikamente)
  • Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Epilepsie
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Schwangerschaft
  • Geistige Behinderung
  • Bei niedrigem Blutdruck, starker Erschöpfung, ADS/ADHS oder hormonellen Störungen kann die Hypnotisierbarkeit eingeschränkt sein

Tina Weißgerber

 

Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Trainerin für
Stress- und Burnoutprävention, Trauerbegleiterin,
Hypnose-Coach,
B.Sc. Psychologie

Sprechzeiten

Mo-Sa nach Vereinbarung

Termine

Tel.: 07161 95 67 655
✉ E-Mail schreiben

Wenn ich in Terminen bin, kann ich leider nicht ans Telefon. Sie können mir aber gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Oder wenden Sie sich per Mail an mich.

Praxis

Bolzweg 27
73035 Göppingen

Praxis für Selbstzahler.
Weitere Infos unter Praxis & Methoden

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